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Home Salud y Bienestar

Colon inflamado: todo lo que debe saber

admin2021 by admin2021
octubre 1, 2020
in Salud y Bienestar, Uncategorized
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El colon es otro término para el intestino largo, es parte del tracto digestivo, el cual consiste en varios órganos a través de los cuales la comida y los líquidos pasan. Bajo algunas circunstancias, el colon puede inflamarse

Los médicos se refieren a la inflamación de colon como colitis. Esto puede ocurrir a corto plazo o como parte de una condición crónica. Una persona con colon inflamado pudiera tener síntomas adicionales como calambres abdominales y diarrea.

Este artículo explora las causas de un colon inflamado y cómo tratarlo y prevenir la inflamación

Causas

Hay muchas razones posibles del por qué una persona puede experimentar un colon inflamado, algunas de las cuales incluyen:

Enfermedad inflamatoria intestinal

Es una condición paraguas que causa que el sistema digestivo se inflame. Algunos ejemplos incluyen la colitis ulcerativa y la enfermedad de Crohn.

Colitis ulcerativa

Es una condicion crónica donde el colon y el recto se inflaman y desarrollan úlceras. El Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales explica las posibles causas de colitis ulcerativa:

Desorden autoimmune: Ciertas bacterias o virus pueden causar que el sistema immune ataque por error al colon, lo cual causa inflamación.

Genes: algunas veces, la condición puede ser hereditaria, lo cual sugiere que la causa es un gen defectuoso. Sin embargo, más investigación es necesaria para explorar cuáles son los genes que puede causar colitis ulcerativa.

Ambiente: Ciertos factores, como llevar una alimentación alta en grasas, tomar antibióticos o anticonceptivos orales, puede incrementar las probabilidades de que una persona desarrolle colitis ulcerativa.

Enfermedad de Crohh

Similar a la colitis ulcerativa, la enfermedad de Crohn puede también afectar el colon. Sin embargo, puede también afectar otras partes del tracto digestivo.

Actualmente las causas de la enfermedad de Crohn son desconocidas, sin embargo, factores como el estrés y la dieta de la persona pueden desencadenar episodios.

Colitis microscópica

La colitis microscópica es otra causa de la inflamación del colon. Para identificar esta condición, un proveedor de servicios de salud debe examinar una muestra del tejido del colon bajo un microscopio

Hay dos tipos de colitis microscópica, linfocítica y colagénica. Los síntomas y tratamientos de ambos tipos son los mismos. Algunos doctores sugieren que son fases de la misma condición, en lugar de enfermedades separadas.

Los expertos son no saben cuál es la causa de la colitis, pero muchos científicos creen que se debe a una respuesta autoinmune anormal a la bacteria en el colon.

Infección

La inflamación del colon puede emerger también por ciertas bacterias como la campylobacter,  Escherichia coli (E.coli), or salmonella.  Una persona puede contraer en las siguientes circunstancias:

Agua contaminada: si la persona bebe agua contaminada o nada en lagos o ríos contaminados.

Pobre higiene: Si una persona manipula carne crida y toca su boca. Adicionalmente, la gente puede contraer una infección por áreas alimentarias donde ha contaminación cruzada. Por ejemplo, si usa le mismo utensilio para picar carne cruda y luego cortar vegetales para hacer una ensalada sin lavarlo antes.

Comida cruda: una persona puede desarrollar comidas crudas o poco cocidas.

Colitis isquémica: es una condición que causa la reducción de flujo sanguíneo en el colon. Esta puede desarrollarse a través del tiempo convirtiéndose en crónica, o aparecer de repente como una condición aguda. La condición ocurre cuando los vasos sanguíneos se adelgazan o bloquean

Debido a la falta de flujo sanguíneo, las células del sistema digestivo no reciben suficiente oxígeno, lo cual puede resultar en la muerte del tejido. Las opciones de tratamiento dependen de la severidad del caso, pero pueden incluir manejar la causa subyacente o cirugía.

Síntomas

Diferentes condiciones que desencadenan la inflamación pueden producir sus únicos síntomas, sin embargo, una persona con inflamación de colon, puede experimentar los siguientes síntomas generales: inflamación del vientre, diarrea, náuseas, fatiga, vómitos, flatulencias, dolor abdominal y en casos más severos, pérdida de peso y diarrea con sangre.

Tratamientos

Los tratamientos para el colon inflamado dependen de la causa. No existe la cura para la colitis ulcerativa y la enfermedad de Crohn, pero los tratamientos a largo plazo y cambios en el estilo de vida pueden reducir las recurrencias.

En los casos en los cuales la causa de la colitis es una condición aguda, los tratamientos pueden consistir en lo siguiente: medicación anti diarrea, medicación anti vómitos, antibióticos, inmunosupresores, medicación antiinflamatoria.

Si una persona quiere tratar remedies caseros para la colitis debe considerar:

Suplementos: Vitamina D ayuda a controlar la inflamación. Un estudio sugiere que ha reducido la colitis en ratones.

Gel de Aloe Vera: un estudio antiguo sugiere que el gel de aloe vera pudiera tener propiedades antiinflamatorias que pueden mejorar la colitis. Sin embargo los expertos no saben precisamente como funciona.

Cúrcuma: La cúrcuma contiene curcumina, sustancia que ha sido investigada y puede actuar como un antiinflamatorio.

Bromelina: Este es el componente active de la piña, las investigaciones sugieren que puede tener efectos antiinflamatorios que pueden aliviar los síntomas.

Prevención

Como la inflamación del colon pudiera tener un elemento genético, no hay forma de prevenirlo, sin embargo, la Fundación para la Enfermedad de Crohn y la Colitis sugieren los siguientes consejos: ejercitarse, dejar de fumar, reducir el estrés, alimentarse de forma saludable, reducir la ingesta de alcohol, monitorear la condición.

Para evitar la colitis de comida contaminada, una persona puede considerar lo siguiente:

Si come afuera chequee el ranking de higiene del restaurante.

Nunca usar los mismos utensilios o superficies para la carne cruda y los vegetales sin limpirarlos primero.

Lavarse las manos después de comer carne cruda.

Congelar la carne cruda

Si viaja al exterior, tome agua embotellada en lugar de agua de grifo.

¿Cuándo ver al doctor?

Una persona debería ver al doctor si sus síntomas empeoran, o si su diarrea dura más de dos días. Si la diarrea es crónica y contiene sangre el doctor pudiera necesitar un examen de heces.

Si la persona experimenta un súbito y severo dolor abdominal, esto puede ser signo de una condición seria, y deberá buscar tratamiento médico de emergencia.

La inflamación del colon, o colitis, puede ocurrir por muchas razones, puede ser por una infección debido a comer alimentos contaminados , o ser el signo de una condición crónica como la enfermedad de Crohn o la colitis ulcerosa.

 

Con información de Medical News Today

Tags: alimentosbienestarconfinamientocuarentenacuerpohabitosinfeccionessalud

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En la actualidad Úrsula Corberó (Tokio en la Casa de Papel) ha sido exponente del Mullet, reviviendo a  la referencia indiscutible de este estilo, Jane Fonda, quien con este peinado dio vida al personaje que le hiciera ganar su primer Oscar en la película Klute, en 1971. 

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  • Joyas y accesorios con sentido, sostenibles y representativos, que reivindican la identidad cultural latina con colores vibrantes y llamativos, son la tendencia para 2022.
 
Se trata de piezas artesanales, hechas con materiales reciclados, con diseños de flora y fauna.
 
Otra tendencia apunta a los accsorios personalizados, con tu nombre o con tus iniciales, o el nombre de algún ser querido.
 
Ambas modas apuntan al significado de lo que usamos y a su valor sentimental y de expresión de la propia personalidad.

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  • Las tendencias de belleza se renuevan cada vez que iniciamos un año, y para 2022 el cabello también se actualiza.
 
El cabello castaño, liso, en un corte recto y con flequillo sobre las cejas vuelve con fuerza, como lo muestra la actriz latina Danna Paola @dannapaola .
 
Este look es de bajo mantenimiento y puedes mantenerlo impecable siguiendo rutinas de cuidado y peinado en casa, también nos permite descansar de las decoloraciones por un tiempo.

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  • Tras los años de cambio que ha debido enfrentar el planeta gracias a la pandemia, la actividad física ha mutado hacia formas de movimiento menos demandantes, que fluyen con suavidad, y que tienen la ventaja de no requerir de equipos especiales.

 Aquí te presentamos las tendencias que serán furor durante este año:

El ejercicio en casa, con rutinas que se pueden hacer en la cama como los pilates.
 
-          Yoga sutil, que se puede hacer en casa.
 
-          Una rutina diaria de estiramientos gentiles.
 
-          Caminar en la naturaleza.
 
-          Usar la bicicleta en exteriores.
 
-          Bailar sin coreografía, sintiendo la música

 #fitness #slow #fluido #newyork #newjersey #miami #texas #chicago #colombia #dominicana #doral
  • Los pañuelos son un accesorio femenino que no pasa de moda, y que todas podemos heradar de nuestras madres y abuelas.
 
En 2022 vuelven como accesorio para el cabello, atados a una coleta alta o baja, trenzados con tu cabello para un look más bohemio o a modo de diadema.
 
No existen límites para buscar con creatividad la forma que más se ajuste a tu estilo. Es importante que cuentes con gomas y horquillas para sujetar bien tu cabello y el pañuelo.

 #tendencias2022 #cabello #peinados #pañuelo #miami #NewYork #newjersey #belleza #moda #colombia #texas #mexico #chicago #españa
  • El 21 de enero es el Día Internacional del Abrazo, una fecha creada por Kevin Zaborney, un estadounidense preocupado por las pocas muestras de afecto que realiza la gente en público. Este día se celebró por primera vez el 21 de enero de 1986 en Clío (Michigan) y se popularizó en los Estados Unidos gracias al Calendario de eventos Chase, una publicación que recopilaba todas las festividades locales.
 
Los abrazos aportan muchos beneficios para la salud integral, entre los que destacan:

Aportan seguridad: Desde que somos bebés, un abrazo nos ayuda a sentirnos seguros y confiados; esto se debe a que después de 8 segundos el cerebro comienza a segregar oxitocina, una hormona que combate el cortisol, responsable de la ansiedad y el estrés.

Provoca placer: Cada vez que abrazamos nos abrazan nuestro cerebro segrega dopamina y  serotonina, ambas reducen el estrés y juntas proporcionan calma, tranquilidad y sosiego.

Cubre nuestras necesidades afectivas: Una persona necesita diariamente 14 abrazos para sentirse plenamente querido. Quienes no muestran afecto sufren de algo que en psicología se conoce como hambre de piel y no es más que la necesidad de contacto humano.
Permiten funcionar de mejor manera: Cada abrazo nos ayuda a centrarnos y mantenernos felices y funcionales cada día.

Curan la timidez: Hacen a las personas tímidas entrar en confianza, ser más abiertos, espontáneos y seguros de sí mismos.

Disminuyen la presión arterial: Quienes no tienen mucho contacto físico poseen una frecuencia cardiaca y una presión arterial mucho más elevadas que las personas que reciben abrazos de manera frecuente.

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